昨年2021年は、ストレスや不安を強く感じると、甘いものを食べたり飲んだりして気を紛らす癖がついてしまいました。アメリカには美味しい甘い誘惑がたくさんアラフィフにもなってこの生活はいかん!と2022年は原因であるストレスや不安を、なるべく解消して…
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