新年の記事で、 2023年の朝4時起き生活を誓った私ですが、 なかなか朝4時にササっと起床するのは難しい。 原因としては、寒さで布団から出られないのが大きいです( 一一) しかし挫折するのは早すぎるので、対策を考えてみました。 早朝のお楽しみを準…
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