子どもたちの学校が始まって、もうすぐ3週間。
やっと私のための時間、My own timeを楽しめる
はずだったのに、
なぜか自分時間が1時間もとれない状態が続き、
一度、自分の時間と行動を視覚化してみることにしました。
渡米の際に持ってきた本↓ こちらの2冊を参考に
↑何度も読んだ2冊ですが、実生活に活かされていない💦
そんなわけで、昨日(日曜日)の行動を記録してみました。
AM7:30 起床 二度寝により寝坊💦
AM7:40. 愛犬の散歩
AM8:00 家にあるものとコーヒーで適当に朝ごはん
AM8:30 洗濯&娘の話を聞く(話題は大学受験)
AM9:00 息子のサッカー練習に付き合う
AM9:30 息子の日本語補習校の宿題に付き合う
AM10:45 出かける準備
AM11:20 息子のサッカー試合に家族で出かける
PM1:00 試合から帰ってきて適当に昼食(試合に負けた息子は部屋に閉じこもる)
PM2:00 部屋から出て来た息子に八つ当たりされる😡ひたすら話を聞く(話題はサッカーの試合)
PM3:00 気分がスッキリした息子に昼食を用意
PM4:00 夕食の準備&コーヒータイム
PM6:00. 夕食
PM7:00. 片付けやお風呂タイム
PM8:00. 愛犬の散歩
以上❗️
自分の時間はほとんど無し。
特に息子に振り回される時間が多いですが、まぁ仕方ないですね💦
子どもたちのちょっとした話を聞く係は私になっております。夫は、もうちょっとスケールの大きな相談事担当。
週末の1人時間は無理そうだから💦平日の時間を見直すことにします🥲
